Presencial en Jerez · online · grupos pequeños
Una entrevista. Pedir algo. Decir que no. Defender un precio. Hablar con alguien nuevo. Resolver un conflicto. En El Club del Ensayo puedes practicarlo antes, en voz alta, con otra persona y sin tener que hacerlo perfecto. Una sesión basta para notar la diferencia entre pensarlo y haberlo dicho de verdad.
Primera sesión · 10 € · 40 minutos · puedes venir a mirar primero. No tienes que demostrar nada para formar parte.
No hace falta que sepas cómo decirlo. Basta con reconocer esa escena que vuelve a tu cabeza o que sabes que va a llegar.
Si has pensado «yo tengo una conversación así», ya tienes algo con lo que empezar.
No practicar también tiene un coste: descubrir qué te bloquea justo cuando ya hay algo en juego. Ensayar no garantiza que la conversación salga como quieres; te da algo más útil: haber pasado por ese momento una vez antes.
No te llevas una frase perfecta. Te llevas práctica, claridad y una segunda oportunidad antes de la primera.
La investigación no dice que ensayar garantice una conversación perfecta. Sí muestra algo más útil: cuando una habilidad se practica en condiciones parecidas a las reales, con repetición, feedback y posibilidad de volver a intentarlo, mejora el desempeño y aumenta la probabilidad de usarla después.
Asertividad · 2026
12 ensayos · 503 personas
Un metaanálisis de ensayos aleatorizados encontró un efecto medio del entrenamiento en asertividad sobre la ansiedad social (g = 0,62). Los programas incluidos combinaban componentes cognitivos, role-play y práctica en situaciones reales.
Transferencia al trabajo
117 estudios
Una revisión metaanalítica sobre entrenamiento por modelado encontró que la transferencia era mayor cuando las personas practicaban escenarios creados por ellas mismas. Los efectos sobre habilidades y conducta laboral tendían a mantenerse o incluso aumentar con el tiempo.
Hablar en público
Repetir mejora la ejecución
En personas con miedo a hablar en público, la exposición repetida redujo la tendencia a juzgarse peor de lo que las evaluaban observadores externos y mejoró el desempeño observado.
Cheng, Craske & Niles · UCLA / J. Behav. Ther. Exp. Psychiatry ↗
Presentaciones
Practicar ante personas importa
En un estudio sobre preparación de discursos, quienes practicaron delante de una audiencia obtuvieron evaluaciones más altas que quienes ensayaron sin audiencia. No es lo mismo repetir a solas que enfrentarse a una reacción real.
Poner límites · hablar claro
+ comportamiento asertivo
Una revisión sistemática de programas de comunicación asertiva encontró mejoras en distintos grupos y señaló que los formatos presenciales y multimétodo, especialmente cuando incluían discusión y role-play, eran los más prometedores.
Hablar cuando cuesta
11 estudios · 1.299 personas
En una revisión sobre comunicación asertiva en enfermería, el entrenamiento estructurado mejoró la conducta de “hablar” ante errores. En los datos agrupados disponibles, el porcentaje observado pasó de 38 % antes a 78 % después. Es un contexto específico, pero ilustra qué puede cambiar cuando una conducta difícil se practica.
¿Qué beneficio práctico puede tener para ti? Llegar con menos novedad, detectar antes dónde te bloqueas, probar una respuesta a la resistencia, recibir feedback sobre algo concreto y repetir hasta que una frase deje de sentirse completamente nueva. Ensayar no controla a la otra persona; amplía tus opciones cuando la otra persona responde.
Una conversación no ocurre sobre el papel
Puedes preparar durante una hora lo que quieres decir. Y aun así, cuando llega el momento, la conversación toma su propio camino.
Una conversación real tiene silencios, preguntas que no esperabas, nervios, tonos, miradas y respuestas que cambian todo lo que habías preparado.
Por eso venimos a conversar.
Aquí nadie es alumno y nadie es tutor. No buscamos la frase correcta: buscamos que tu propia voz aparezca cuando la necesites.
Ver cómo sería tu ensayo →No vienes a que alguien te diga la frase correcta. Practicamos para que puedas escuchar mejor, comprender qué tiene delante la otra persona y decir lo que necesitas sin dejar de ser tú.
No practicamos discursos genéricos. Trabajamos con eso que necesitas decir.
Yo hago de la otra persona. Tú respondes como responderías realmente, sin leer un guion.
Paramos cuando aparece un bloqueo, una justificación, un silencio o algo deja de funcionar.
Una pregunta, el orden, el tono, un límite o una pausa. No cambiamos quién eres.
No te llevas solo una explicación. Te llevas la experiencia de haberlo dicho.
La primera vez puede ser aquí. No hace falta que la primera vez sea cuando realmente esté en juego.
No tienes que contar tu vida ni hablar delante de todos el primer día. Puedes mirar una escena, escuchar, traer algo pequeño y parar cuando quieras. Trabajamos con conversaciones concretas y cotidianas; no es una sesión terapéutica.
Cuando hablamos solemos estar ocupados pensando qué queremos decir. Aquí hacemos sitio para la otra persona: escuchar, preguntar, reconocer lo que sí entendemos y recién entonces responder. No para darle siempre la razón, sino para que la conversación tenga una oportunidad.
Personas que también tienen dudas. Que también se ponen nerviosas. Que están empezando cosas. Que alguna vez pensaron la respuesta perfecta cuando ya era demasiado tarde. Cuando escuchas una escena parecida a la tuya, dejas de sentir que eres el único al que le cuesta.
El Club también nace para tener un lugar donde encontrarnos. Sin networking forzado. Sin tener que impresionar a nadie. Sin preguntarnos primero a qué nos dedicamos.
Nos sentamos, practicamos, escuchamos y poco a poco dejamos de ser desconocidos.
Descubres que no estás solo y no te sientes ridículo.
10 €
12 €/mes
15 €/mes
Hay una parte que no cabe en una página.
Escuchar una escena parecida a la tuya, probar una frase y notar que la segunda vez sale distinta. Eso hay que vivirlo. Ven una vez; luego decides si quieres volver.
Quiero vivir un ensayoFormar parte cada mes
Sin permanencia. Comunidad te mantiene cerca; Continuidad es para ensayar regularmente; Impulso añade apoyo para abrir otra plaza.
8 €/mes
Para empezar a conocer al Club
Recibes
Una puerta a la comunidad y sus encuentros abiertos.
Quiero hacerme socio/a →12 €/mes
Dos ensayos al mes + un encuentro en directo
Recibes
Un ritmo para volver, practicar y hacer vínculos.
Quiero continuidad →15 €/mes
La misma práctica + apoyo a otra plaza
Recibes
Practicas con la misma frecuencia que en Continuidad y ayudas a que otra persona también pueda hacerlo.
Quiero impulsar el proyecto →Venir a una actividad
10 €
Una sesión de 40 min · grupo reducido
Para probar el método en una actividad puntual, presencial u online.
Apuntarme a un taller →25 €
Una sesión extendida de 90 min
Para repetir más veces, recibir una devolución y salir con respuestas aplicables.
Ver próximos talleres →0 €
Una plaza gratuita cuando se abre un programa
Para participar en una actividad concreta cuando ahora no es tu momento para pagarla.
Las plazas se anuncian cuando se abre cada programa.
Quiero que me aviséis →Para entidades, centros y empresas
Lo pensamos juntos
Empleo, emprendimiento y conversaciones de trabajo
Proponemos espacios de ensayo para autónomos, trabajadores, jóvenes, mujeres, personas migrantes o personas en búsqueda de empleo.
La entidad conoce al grupo. Nosotros ponemos el espacio para practicar. El formato, la duración y las situaciones se acuerdan juntos.
Quiero un programa para mi gente →Hablemos
Asociaciones, ayuntamientos y centros educativos
Podemos abrir un espacio para ensayar dentro de una actividad, un equipo o un programa que ya existe. Lo pensamos junto a quienes ya conocen a ese grupo.
También colaboramos en proyectos financiados mediante subvenciones.
Quiero proponer una colaboración →Lo diseñamos juntos
Plazas sociales + sesión de equipo
Tu empresa financia plazas gratuitas y recibe una sesión de ensayo para su equipo, centrada en una conversación real: feedback, límites, clientes o negociación.
Definimos el formato y el alcance según la aportación y el objetivo del equipo.
Quiero abrir plazas desde mi empresa →¿Quieres participar o acercar el Club a las personas con las que trabajas?
HablemosTambién yo
Soy Paz. Soy argentina y hace poco empecé una nueva vida en Jerez con mi familia. Durante años trabajé en ventas y estrategia comercial. En uno de esos trabajos, mi coordinadora me pidió que escuchara conversaciones de venta de mis compañeros para monitorizarlas y dar feedback. Ahí empecé a mirar con mucha atención el momento exacto en que una conversación se destraba, se complica o cambia de dirección.
Y aun así sigo teniendo conversaciones que me cuestan. Frases que podría haber dicho mejor. Momentos en los que debería haber preguntado más y hablado menos. Cosas que habría querido ensayar antes.
El Club no nació porque yo tenga todas las respuestas. Nació porque me habría encantado que existiera un lugar así: para probar, equivocarme, parar y volver a empezar; para escuchar otras maneras de ver las cosas y, también, para conocer personas.
Yo organizo y guío los encuentros. También participo y sigo aprendiendo con el grupo.
Me gustaría irCuando te piden una cosa más y ya no puedes, el «sí» suele salir antes que la respuesta que necesitabas dar. Este artículo abre una escena para probar otra manera de decirlo.
No necesitas tener preparada una conversación ni saber qué opción elegir. Puedes decir simplemente «quiero probar» y te proponemos la forma más sencilla de empezar.
Hablar con PazSi prefieres elegir día y hora ahora, puedes hacerlo aquí mismo. Si el calendario no carga, abre Calendly en una pestaña nueva.
El calendario de Calendly se carga solo cuando tú lo decides.
Calendly no ha podido cargarse dentro de esta página. Puedes abrirlo directamente con el enlace de abajo.
El calendario embebido se carga solo si aceptas servicios externos. Puedes reservar igualmente abriendo Calendly en una pestaña nueva.
Abrir Calendly en una pestaña nueva →No hay actuación ni texto memorizado. Una persona asume el papel de la otra parte y responde como podría hacerlo en la vida real. Puedes probar, parar y repetir; el grupo observa y participa sin evaluar tu desempeño.
Puedes escuchar primero. Cuando te apetezca, pruebas una frase. Si te bloqueas, paramos; nadie te pide una respuesta brillante ni te pone una nota.
Online se puede ensayar en voz alta, aunque no ofrece exactamente lo mismo que estar en una sala compartida. Para trabajar la voz, la postura y el tono prefiero encontrarnos presencialmente. También puedo ir a tu domicilio o a tu empresa.